Болі ў спіне, міжпазваночнай грыжы, астэахандроз, пратрузія дыска, ішыяс, кіла Шморля, скаліёз, люмбага, радыкуліт, лячэнне суставаў, вегето-судзінкавая дістонія - Медыцынскі цэнтр "Так!"

САКРЭТЫ які лечыць ВРАЧАКому з нас не знаёмыя болі ў спіне? На іх часта скардзяцца людзі ў любым узросце. Па сведчанні лекараў, амаль палова дарослага насельніцтва краіны пакутуе ад перыядычна паўтаральных боляў у спіне, якія доўжацца не менш трох дзён. І хоць у большасці людзей яны праходзяць пасля лячэння, у некаторых ўсё ж становяцца хранічнымі. Можна неяк прадухіліць болі ў спіне і чым дапамагчы, калі яны ўжо паўсталі? -Чаму Так часта ў людзей узнікаюць болі ў спіне, у паясніцы, наогул у вобласці хрыбетніка? Ёсць мноства фактараў, якія прыводзяць да развіцця захворванняў пазваночніка: траўматычны, узроставай, судзінкавы, гарманальны, спадчынны і імунны. Пастаянныя празмерныя нагрузкі прыводзяць да больш хуткага зносу дыскаў; антифизиологические паставы прыводзяць да падвывіхі ў межпозвонковых суставах, фармаванню блокаў у розных аддзелах хрыбетніка. Дэгенерацыйна-дыстрафічных працэс ўзнікае спачатку ў пульпозного ядры міжхрыбеткавага дыска і далей распаўсюджваецца на Фіброзная кольца, цела пазванкоў, межпозвонковых суставы і цягліцава-звязкавага апарат пазваночных-рухальнага сегмента. У залежнасці ад лакалізацыі паталагічнага працэсу ўзнікае боль у тым ці іншым аддзеле хрыбетніка, часам з иррадиацией ў конечности.- Як уплываюць лад жыцця, экалогія, стрэсы? Атлусценне? Спрыяем мы самі развіцця у сябе захворванняў пазваночніка? Сучасны рытм жыцця задае нам свае правілы, якія мы спакойна прымаем. Мы штодня сутыкаемся са стрэсамі; дрэнным экалагічным становішчам, асабліва ў мегаполісах, што заўсёды пакідае след на нашым здароўі; пастаянны недахоп часу, хуткія перакусы ў кафепродуктами сумнеўнай якасці прыводзяць да парушэння абмену рэчываў у арганізме, а няправільныя фізічныя нагрузкі паскараюць яго зносу. Але калі мы будзем прыслухоўвацца да сябе, перыядычна праходзіць абследаванне, займацца прафілактыкай, своечасова пачынаць лячэнне, наш арганізм нават у сталым узросце скажа "дзякуй" .- А як правільна падымаць і несці цяжару? Часта больв поясницевозникает, калі чалавек рэзка падымае цяжар, ??а пасля пераносіць гэты прадмет у бок, пры гэтым паварочваючы тулава. Не насеце ў адной руцэ цяжкія прадметы, асабліва на вельмі вялікія адлегласці. Гэтым вы перагружаеце хрыбетнік. Лепш размяркоўваць груз і несці ў абедзвюх руках. Калі ў вас астэахандроз, не падымайце і не насеце цяжару вагой больш 15кг. Для гэтых мэтаў набудзьце сумку на колцах. Калі ў Вас выбару няма, а прыходзіцца падымаць цяжару, то паспрабуйце выконваць наступныя правілы: надзеньце на паясніцу любы шырокі пояс; каб падняць прадмет, сядзьце на кукішкі, пры гэтым спіна павінна быць прамой, а шыя выпрастаны; вазьміце прадмет, абхапіўшы яго двума рукамі і падніміце, не згінаючы спіну. Беражыце сябе! - Чым небяспечныя захворванні хрыбетніка і спіны? Чаму нельга трываць боль, адлежацца, карыстацца падручнымі сродкамі, пытацца ў суседзяў? Болі ў спіне могуць быць першымі прыкметамі развіцця межпозвонковых пратрузія, кіл розных відаў, а таксама грозных неўралагічных захворванняў, такіх як экстрамедуллярные пухліны, эпидурит, сірынгаміэлія і г.д., якія маюць адпаведную неўралагічных сімптаматыку. Толькі агляд лекара і дадзеныя дадатковых метадаў даследавання дапамагаюць у вызначэнні характару паразы, а прызначэнне своечасовага лячэння можа палепшыць якасць жыцця больного.- Якія дыягнастычныя працэдуры неабходны для правільнай пастаноўкі дыягназу? Клінічныя аналізы крыві і мачы неабходныя пры падазрэнні на інфекцыйны або анкалагічныя працэсы, бывае неабходным і УАЗ-даследаванні ўнутраных органаў або рэнтгенаграфія. Кампутарная тамаграфія і магнітна-рэзанансная тамаграфія з'яўляецца найбольш каштоўнымі сучаснымі метадамі даследавання, якія дазваляюць атрымаць поўныя зьвесткі пра стан спінна - мазгавой канала, спіннога мозгу і ўсіх структур пазваночных - рухальнага сегмента.- Растлумачце, калі ласка, што такое радыкуліт, ішыяс, люмбага. Як гэта правільна называць. Да гэтага часу адсутнічае выразная, адзіная і клінічна абгрунтаваная класіфікацыя захворванняў, якія суправаджаюцца болямі ў пазваночніку. Да сярэдзіны 20 стагоддзя раней абгрунтаваная тэорыя запаленчага паходжання большасці захворванняў, якія суправаджаюцца болямі ў пазваночніку і канечнасцях пазначалася як радыкуліт (т - запаленне) - шыйны, грудной, паяснічны. Затым шырока была распаўсюджана ідэя так званых дискогенной і спондилогенных радыкуліту, адводзіцца вядучая роля компрессіонные-ішэмічнага паразы карэньчыкаў і нерваў (г.зн. звязаную са сцісканнем гэтых утварэнняў дыскам і парушэннем кровазвароту ў нервовых канчатках), часта называлі ішыяс. У цяперашні час шырока распаўсюджана тэорыя цягліцавых блокаў звязаная з паразай цягліц і звязкаў - болю вызначаюцца як миофасциальные сіндромы. Існуе шмат медыцынскіх заключэнняў: як цервикалгия, торакалгий, люмбалгия, якія вызначаюць лакалізацыю боляў, але ніяк не прычыну іх узнікнення. Таму толькі адмысловец можа вызначыць характар ??паталагічнага працэсу ў пацыента (індывідуальна для кожнага выпадку), выбраць неабходныя даследаванні (рэнтген, МРТ, КТ і іншыя) і прызначыць комплекс лячэбных мерапрыемстваў, зыходзячы з прычын, якія выклікалі дадзеную паталогію. - Чаму так часта лячэнне бывае неэфектыўным? У першую чаргу, у тых выпадках, калі лячэнне накіравана на ліквідацыю сімптому хваробы, а не на ліквідацыю прычыны. Па-другое, калі лячэнне не даведзена да канца. Напрыклад, калі быў зняты болевы сіндром, але ў далейшым не быў адноўлены цягліцавы тонус, не ліквідаваны функцыянальныя блокі пазванкоў, ня быў сфармаваны правільны рухальны стэрэатып Што трэба для паспяховага лячэння? Дасягнуць добрага эфекту магчыма толькі пры актыўным удзеле пацыента ў сваім лячэнні. Лекар працуе з пацыентам 1-2 гадзіны ў дзень, астатні час пацыент прадстаўлены сам сабе. І ад таго, як пацыент выконвае рэкамендаваны рухальны рэжым, выконвае неабходныя практыкаванні, а таксама ад псіхалагічнага настрою пацыента залежыць шмат у чым канчатковы вынік лячэння. Неабходна беражлівыя адносіны пацыента да свайго арганізму, выкарыстанне натуральных, экалагічных сродкаў лячэння і падтрымання здароўя. Толькі тады будзе магчымая актывізацыя уласных рэсурсаў арганізма, невычэрпных ў любым узросце, і толькі ў гэтым выпадку магчыма самааднаўленне организма.- Якая паслядоўнасць мерапрыемстваў комплекснага лячэння? Гэта залежыць ад стану пацыента. Пры вострых болях спачатку выкарыстоўваюцца метады, якія спрыяюць памяншэнню выяўленага болевага сіндрому: электроанальгезия, баролазеротерапия, ігларэфлексатэрапія, парэнтэральных ўвядзенне прэпаратаў, якія здымаюць боль і ацёк. Пры ўмерана выяўленым болевым сіндроме спачатку, як правіла, неабходна выцяжэнне хрыбетніка (аутогравитационная тэрапія), далей могуць быць выкарыстаны масаж, баролазеротерапия, лячэбная фізкультура, гірудатэрапія, ігларэфлексатэрапія, мануальная тэрапія і іншыя працэдуры, неабходныя для аднаўлення позвоночника.- Якія супрацьпаказанні трэба ўлічваць? Абсалютна ўсё. Кожная працэдура мае пэўныя супрацьпаказанні да яе прызначэнні, і лекар, улічваючы ўсе спадарожныя захворванні пацыента, падбірае працэдуры, эфектыўныя і бяспечныя для дадзенага пацыента. У першую чаргу ўлічваецца наяўнасць у пацыента наватвораў, як злаякасных, так і дабраякасных. Таксама неабходна ўлічыць велічыню артэрыяльнага ціску, праблемы са страўнікава-кішачным трактам, ныркамі, сэрцам, шчытападобнай залозай і шмат другое.- Якія практыкаванні па сістэме К. Нішы вы рекомендуете пры тых ці іншых праблемах са спіной? Гімнастыка нішы - гэта адзін з асноўных метадаў у лячэнні захворванняў пазваночніка, у тым ліку пры пратрузія, межпозвонковых кілах, кілы Шморля, астэахандрозе, радыкуліце, аднаўленні пры траўме пазваночніка і любога болю спіны. - Якія практыкаванні вы рекомендуете для падтрымкі спіны ў нармальным стане, асабліва для пажылых людзей? Як вынікае змяніць лад жыцця? Усе практыкаванні, асабліва для пажылых людзей і пацыентаў са значнымі праблемамі пазваночніка, павінен падбіраць лекар лячэбнай фізкультуры (кинезотерапевт). Лекар не толькі падбірае пацыенту неабходныя практыкаванні, але і навучае пацыента правільна імі выкананню. Для захавання здароўя і прафілактыкі захворванняў пазваночніка неабходна займацца аздараўляемым відамі спорту (гімнастыка, плаванне, правільная хада і іншыя) .- Што б вы хацелі пажадаць нашым чытачам? Бывайце здаровы! Займайцеся прафілактыкай. Як мага больш рухайцеся і сочыце за якасцю і колькасцю прадуктаў, спажываных вамі ў ежу. Гутарыў Аляксандр Герц, газета "Лячэбныя лісты".