Грэцкі арэх і карысныя ўласцівасці ў народных рэцэптах | Гэта карысна

Гісторыя грэцкага арэха ідзе з Сярэдняй Азіі, а назоў сваё ён атрымаў таму што, яго завозілі з Грэцыі. Адсюль і пайшла -грецкий арэх. Пачалі вырошчваць расліна яшчэ да нашай эры. У старажытнасці гэты выгляд арэхаў меў вялікае значэнне ў харчаванні людзей. Археолагамі былі знойдзеныя арэхі на тэрыторыі Італіі, Швейцарыі і іншых еўрапейскіх краін. Нават у Старым Запавеце сустракаецца згадка пра грэцкі арэх. Грэцкі арэх па карысных уласцівасцях пераўзыходзіць шматлікія падобныя расліны. Грэцкі арэх не толькі смачны, але і вельмі карысны Змест Якія рэчывы ўтрымлівае грэцкі арэх Ужыванне арэхаў ў народнай медыцыне грэцкі арэх карысны для мужчын для цяжарных і кормячых жанчын Пабочныя эфекты і супрацьпаказанні Падзяліцца ў соц. сетках Якія рэчывы ўтрымлівае грэцкі Арэхва іх складзе да 80% тлушчаў, каля 10% клятчаткі, а па колькасці бялкоў арэхі могуць супернічаць з мясам і рыбай. А вось вугляводаў мала, таму грэцкі арэх могуць ўжываць у ежу людзі, якія пакутуюць цукровым дыябетам. Ўтрымліваюцца ў арэхах вітаміны (А, У, З, Е, Р, Да), таксама макра- і мікраэлементы (у тым ліку вялікая колькасць цынку, ёду, магнію), алкалоіды, эфірныя алею, солі жалеза і кобальту, фосфару, калію і кальцыя, дубільныя рэчывы. Дзякуючы сваім уласцівасцям грэцкія арэхі з поспехам выкарыстоўваюцца для лячэння туберкулёзу, пры захворваннях нырак, для аднаўлення сіл пасля сур'ёзных фізічных нагрузак і павелічэнне мышачнай масы. Арэхі паляпшаюць памяць і іншыя разумовыя працэсы, абараняюць ад радыяцыйнага выпраменьвання. Сярод карысных уласцівасцяў вылучаюць бактэрыцыднае, супрацьзапаленчае, ранозажыўляюшчае, агульнаўмацавальнае, кровоостанаўліваюшчае, мочегонное і судзінапашыральнае ўздзеянне. Прымяненне арэхаў ў народнай медыцыне Арэхі ў медыцыне выкарыстоўваюцца яшчэ са старажытнасці для дапамогі пры захворванні страўнікава-кішачнага гасцінца, а таксама ад глістоў, малочніцы ў дзяцей, для аднаўлення пасля хвароб, для лячэння ран і язваў (пасыпалі паленай лупінай), як кровоостанаўліваюшчае сродак. У сучаснай медыцыне рэчыва юглон, якое змяшчаецца ў зялёнай лупіне, выкарыстоўваецца для лячэння экзэмы, пазбаўляючы, туберкулёзу скуры. Алей загойвае апёкі, экзэму, раны. Чай з лісця добры пры цукровым дыябеце, а настой з іх пры авітамінозе, адвар пры стаматыце, ангіне, засмучэнні страўніка. Грэцкі арэх добра дапамагае пры завалах, гіпертаніі, атэрасклерозе, здольны змяншаць колькасць тлушчу ў крыві за вялікай колькасці ненасычаных кіслот і ўзровень халестэрыну ў крыві. У народнай медыцыне выкарыстоўваюцца практычна ўсе часткі дрэва: лісце, лупіна, ядра і перагародкі плёну. Перагародкі арэхаў выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі настою, які умацоўвае імунітэт і паляпшае стан гарманальнага фону, выкарыстоўваецца для лячэння хранічнай дыярэі, калітаў, кісты яечніка, міёмы, мастапатыі, паліпах ў прамой кішцы, павелічэнні шчытападобнай залозы і пры цукровым дыябеце. Шкарлупіна арэха ўжываецца для лячэння захворванняў скурных пакроваў. Лісце грэцкага арэха выкарыстоўваюцца для падрыхтоўкі адвара, які выкарыстоўваецца для лячэння пазбаўляючы і экзэмы. Каб прыгатаваць лячэбную ванну, трэба ўзяць 300 грам сухога лісця і адварыць іх у літры кіпеню, настаяць 04:00, і процеженный адвар выліць у ванну. Акрамя гэтага адвар добра здымае запаленне з дзёсен і горла, дапамагае ў лячэнні мочеполовой сістэмы праз свайго мочэгонного дзеянні. Калі лісце настаяць на гарэлцы, то можна атрымаць эфектыўны сродак ад болю ў кішачніку і страўніку, пры засмучэннях страўніка і дызентэрыі. Калі 2 арт. л. сухога лісця заліць паловай літра кіпеню, настаяць гадзіны два, працадзіць і піць па 30 г тры разы на дзень, то можна вылечыць парушэнні менструальнага цыклу. Ядра арэха з-за ўтрымання вялікай колькасці мікраэлементаў, здольныя паляпшаць памяць і дапамагаюць у лячэнні цукровага дыябету. Для лячэння язвы і нястраўнасцяў дапамагае настойка з малочных ядраў. Для падрыхтоўкі гэтага гаючага настою 30 здробненых і вычышчаных ядраў заліць літрам гарэлкі і настаяць 14 дзён. Піць па чайнай лыжцы. Можна арэхаў зрабіць бальзам, добры пасля аперацый. Для гэтага здрабніць 500 г арэхаў, змяшаць з настоем алоэ (100 г алоэ заліць паловай шклянкі вады і пакінуць на паўгадзіны, затым працадзіць) і 300 г мёду. Ёсць па 3 сталовай лыжцы ў дзень. Калі змяшаць арэхі з мёдам 2: 1, то атрымаецца выдатны сродак ад кашлю і бранхіт, а таксама прафілактычны сродак ад прастудных захворванняў. А калі туды дадаць цытрына, то гэта сродак дапаможа ў лячэнні сардэчнай сістэмы. Сок арэха эфектыўнае супрацьпаразітарнае (дапамагае пазбавіцца каля 100 відаў паразітаў) і желчегонное сродак. А алей грэцкага арэха проста скарб вітамінаў: змяшчае вітаміны С, Е, У, вельмі важны элемент амега 3 і 6 тлустыя кіслоты, ёд, жалеза, цынк, кальцый, магній. Менавіта, таму алей вельмі эфектыўна пры лячэнні гепатыту, сухотаў, астмы, бранхіту, анкалагічных захворванняў, прастудных захворванняў. Грэцкі арэх карысны для мужчын за высокага ўтрымання цынку, магнію і кальцыя ён павышае сінтэз тэстастэрону, ўзмацняе патэнцыю. Для гэтага дастаткова з'ядаць па 15 арэхаў у дзень. Можна змяшаць 15 здробненых арэхаў, 200 г інжыра, 200 г чарнасліву і 200 г разынак і ёсць па 2 арт. л. вечарам, запіваючы кефірам. Акрамя гэтага, калі чалавек займаецца спортам, то арэхі здольныя хутка аднавіць фізічную сілу. Для цяжарных і кормячых жанчын Падчас цяжарнасці арэхі здольныя насыціць арганізм будучай маці неабходнымі вітамінамі, мінеральнымі рэчывамі, мікраэлементамі. Вельмі важна прымаць амега 3 і 6 тлустыя кіслоты, паколькі яны ўплываюць на фарміраванне разумовых здольнасцяў ў плёну. Але, галоўнае не перашчыраваць, так як арэхі надзвычай каларыйныя: дастаткова 3 арэшкаў у дзень. Пасля родаў арэхі здольныя павышаць тлустасць груднога малака, тым самым умацоўваючы імунітэт малога. Малако становіцца больш карысным і салодкім, галоўнае, каб у дзіцяці не было алергіі. Дзённая норма для якая корміць мамы- два арэха ў дзень. Калі чалавек пакутуе частымі насавымі крывацёкамі, то можа дапамагчы парашок, прыгатаваны з падсмажаных арэхаў і кунжуту, узятых у роўных колькасцях. Прымаць кожны вечар па чайнай лыжцы гэтага парашка. За вялікай колькасці жалеза і кобальту, якія змяшчаюцца ў арэхах, іх рэкамендуецца ўжываць пры малакроўі. Пабочныя эфекты і супрацьпаказанні Нягледзячы на ??мноства карысных уласцівасцяў, арэхі могуць аказаць і негатыўны ўплыў на арганізм чалавека. Калі штодня ўжываць празмернае колькасць арэхаў, то гэта можа прывесці да запалення міндалін, з'яўленне сыпу ў роце, дыятэзу, стаматыту, крапіўніцы, узнікненню спазмаў галаўнога мозгу, могуць абвастрыць псарыяз, экзэму і каліт. Арэхі займаюць далёка не апошняе месца ў спісе прадуктаў, якія могуць выклікаць алергію. Для поўных людзей арэх занадта каларыйны, таму ўжываць іх можна вельмі рэдка і ў малых дозах. Арэхі проціпаказаныя да ўжывання для людзей, у якіх павышаны ўзровень згусальнасці крыві, з'яўляюцца кішачныя засмучэнні, алергія, залішняя вага, запаленне падстраўнікавай залозы, нейродерматит, захворванні печані, экзэма. Гэта значыць арэх гэта вельмі каштоўнае расліна, якое валодае мноствам карысных уласцівасцяў. Галоўнае пры яго ўжыванні ўлічваць супрацьпаказанні і шанаваць усе рэкамендуемыя дозы. Акрамя таго, кожная гаспадыня ведае, што грэцкі арэх надасць любога стравы вытанчаны густ.